schlaf
Alleingeborener Zwilling

Schlaf und HSP – was du alles dazu wissen solltest

Schlaf ist viel wichtiger als du denkst Schlaf ist enorm wichtig. Auch und gerade für hochsensible Menschen. Aber leider sind vor allem wir von Schlafstörungen betroffen. Und diese sind quälend. Aber sie sind vor allem […]

binaurale beats
Alleingeborener Zwilling

Binaurale Beats – heilsame Bewusstseinserweiterung für HSP

Binaurale Beats – wertvolles Geschenk der Technik für HSP Binaurale Beats? Was sind binaurale Beats? Und wozu dienen sie? Das moderne Mentaltraining erlebt seit einigen Jahren wieder einen Aufwind. Einfach weil sich Menschen unabhängig informieren. […]

nein sagen lernen
Alleingeborener Zwilling

Nein sagen lernen als hochsensible Persönlichkeit

Nein sagen lernen ist ein Akt der Authentizität Nein sagen lernen ist wichtig. Denn das bist du deinem inneren Kind schuldig. Vor allem als hochsensible Persönlichkeit. Und als alleingeborener Zwilling. Denn als solcher fällt es […]

selbstwertgefühl heilen
Alleingeborener Zwilling

Selbstwertgefühl heilen und Selbstwertschätzung lernen

Selbstwertgefühl heilen und dein inneres Kind aufbauen Selbstwertgefühl heilen? Möchtest du dein Selbstwertgefühl heilen? Weil du erkannt hast, wie wichtig das ist? Tatsächlich ist das oft eine Herkulesaufgabe. Besonders für uns HSP. Und noch mehr […]