Wie du mit Leichtigkeit und Freude das BESTE aus deiner hochsensiblen und hochsensitiven Anlage machen und deine Intuition, deine Kreativität, deine Empathie und vieles anderes nützen kannst, um dich für ein auf allen Ebenen erfülltes und glückliches Leben zu öffnen…
Wenn du schon immer wissen wolltest, wie du am besten dein überreiches Potenzial als HSP – als hochsensible Person – entfalten und die kostbaren Schätze dieser besonderen Anlage nützen kannst, dann ist diese Website besonders wertvoll für dich. Dann hat wohl das Gesetz der Resonanz dich hierher geführt 🙂
Liebe hochsensible und / oder hochsensitive Persönlichkeit,
hast du dir auch schon Fragen wie diese gestellt?
- Was heißt es, eine HSP (eine hochsensible Persönlichkeit) zu sein?
- Was bedeutet es, hochsensibel zu sein?
- Was bedeutet es, hochsensitiv zu sein?
- Warum scheinen bei mir die Nerven außen auf der Haut zu liegen?
- Warum bin ich so schmerzempfindlich?
- Warum nehme ich weit mehr Feinheiten wahr als andere?
- Warum bin ich so empathisch?
- Warum ziehe ich mich so gerne zurück?
- Warum fühle ich mich oft so anders?
- Warum kann ich viel besser geben als nehmen?
- Warum kann ich nicht gut „nein“ sagen?
- Warum stehe ich mir selbst oft im Weg?
- Wie kann ich endlich ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen?
- Wie stärke ich mein Selbstvertrauen?
- Wie überwinde ich meinen Perfektionismus?
- Wie meistere ich meine Versagensangst?
- Wie lerne ich, besser mit Kritik umzugehen?
- Wie befreie ich mich aus meinem Außenseitergefühl?
- Wie gehe ich am besten mit meiner Hochsensibilität um?
- Wie kann ich mit dieser Anlage ein glückliches und erfülltes Leben führen?
Wenn du dich in diesen Beschreibungen wieder erkennen kannst, kann ich dir versichern, dass du mit deinen Fragen, Gedanken und Wünschen bei weitem nicht allein bist. Vielen Hochsensiblen und Hochsensitiven geht es ganz genauso.
Ich selbst war lange in dieser Situation, bevor mir klar wurde, dass ich eine hochgradige HSP bin!
Bevor ich dir davon erzähle, was du im Umgang mit deiner Anlage als HSP wissen solltest, möchte ich dir eine kurze Geschichte erzählen.
Möchtest du Antworten auf diese Fragen?
Bevor ich dir davon berichte, wie und mit welchen Spielen (Techniken, Strategien, Instrumenten) du am besten mit deiner Hochsensibilität umgehen und das Beste daraus machen kannst, möchte ich dir diese interessante Geschichte erzählen.
Riesige Begeisterung und Erleichterung. Endlich ist der Tag gekommen, an dem Sophia über einen HSP Test erfährt, dass sie eine HSP, eine hochsensible Persönlichkeit ist!
Zu diesem Zeitpunkt weiß sie noch nicht, was diese Offenbarung alles für ihr Leben bedeuten wird. Welch weit reichende Folgen ihre Hochsensibilität für ihr ganzes Leben hat. Und wie heilsam es sich auswirken wird, diese besondere Anlage anzunehmen.
Ihr ganzes Leben scheint Kopf zu stehen. Zweifel tauchen auf. Aber immer wieder auch dieses Gefühl „Ja, das fühlt sich richtig an! Genau so bin ich – und ich darf so empfindsam sein! Ich bin keine Mimose, wie es immer heißt, sondern eine hoch sensible Persönlichkeit! Und meine Hochsensibilität ist eine sehr wertvolle Anlage…“
Die wohltuende Offenbarung ihrer Hochsensibilität schenkt ihr in vielen Bereichen ihres Lebens ein neues Verständnis. Vieles kann sie nun in einem neuen Licht sehen und verstehen. So manches Aha-Erlebnis öffnet ihr die Augen:
Daher also meine ausgeprägte Feinfühligkeit!
Daher fühle ich mich so dünnhäutig!
Daher mein Gefühl, anders zu sein als andere!
Daher fühle ich mich oft ausgeschlossen!
Daher kann mich niemand verstehen!
Daher der extreme Wunsch nach Harmonie!
Daher mein mangelndes Selbstwertgefühl!
Daher habe ich ständig Angst zu versagen!
Daher mein ständiger Leistungsdruck!
Daher mein Perfektionismus!
Daher kann ich mich so schwer entscheiden!
Daher meine extreme Empathie und Fürsorge!
Daher mein Sprachfehler, nicht „nein“ sagen zu können!
Daher die vielen Ängste!
Daher höre ich oft das Gras wachsen!
Daher lese ich oft in den Gedanken anderer!
Daher …
Aber was tun mit all diesem Verstehen?
Wichtig sei es, so liest sie, sich nicht mehr zu verstecken, sondern ihre Hochsensibilität als Geschenk anzunehmen und voll und ganz zu sich selbst zu stehen!
In der Umsetzung dieser und anderer Empfehlungen aus dem Buch „HSP Test – bin ich hochsensibel?“ findet langsam Heilung statt!
Als Sophia erkennt, dass sie so, wie sie ist, richtig und gut ist, kann sie sich endlich in ihrer Besonderheit annehmen. Als ihr klar wird, welch phantastische neue Möglichkeiten ihre Hochsensibilität ihr eröffnet, beginnt ihr Selbstwertgefühl langsam zu heilen. Und das fühlt sich wunderbar an! Nach und nach lösen sich auch ihre Ängste, weil sie sich nun nicht mehr so einsam und ausgeschlossen fühlt. Und das größte Glück bringt ihr die lang ersehnte Liebesbeziehung mit einem ebenso hochsensiblen und hochsensitiven Mann; der sie in ihrer Hochsensibilität versteht und ihr in einer Partnerschaft auf Augenhöhe ebensoviel Verständnis entgegenbringt wie sie ihm!
Das ist die Geschichte einer lieben Freundin.
Und all das, was ihr bei der Selbstheilung geholfen hat, wird auch dir helfen!
Bevor ich dir mehr darüber erzähle, wie du am meisten aus deiner besonderen Anlage als hochsensible und hochsensitive Persönlichkeit profitieren kannst, möchte ich dir meine 3 wertvollsten Tipps geben, die du UNBEDINGT beachten solltest…
Sieh diese 3 Tipps als kleinen Crashkurs.
Wer bin ich?
Michelle, die hochsensible, hochsensitive Persönlichkeit
Hallo, mein Name ist Dr. Michelle Haintz. Ich habe erst im Alter von 58 von meiner besonderen Anlage als hochsensible und hochsensitive Persönlichkeit erfahren.
Als sehr bewusst lebender Mensch habe ich mich mein ganzes Leben lang gefragt, warum bei mir die Nerven scheinbar außen auf der Haut liegen und ich so lärmempfindlich bin; warum ich – wie es immer hieß – so eine Mimose bin und ständig das Gras wachsen höre; warum ich – wie man mir nachsagte – so wehleidig bin, während einfach meine Schmerzschwelle besonders niedrig ist; warum ich mich mit meinem Perfektionismus so sehr unter Druck setze; warum mir Entscheidungen so schwer fallen; warum ich alles hinterfrage – viel mehr als andere; warum ich mir so oft selbst im Weg stehe und meinen Erfolg sabotiere; warum ich ständig an mir zweifle und kein Selbstwertgefühl habe; warum ich mich stets einsam, anders und ausgeschlossen fühle; warum ich immer mehr gebe, als ich annehmen kann; warum ich nicht „nein“ sagen und mich abgrenzen kann; warum ich immer wieder Energievampiren zum Opfer falle und mich allzu leicht manipulieren lasse; warum mir Harmonie so extrem wichtig ist und meine Beziehungen dennoch nicht funktionieren ...
Aber dann kam die große Offenbarung: mir wurde klar, dass ich eine ausgeprägte HSP bin! Aus dieser Hochsensibilität ergaben sich all die Selbstsabotagemuster, die Zweifel, Ängste und meine Überempfindlichkeit; aber auch meine Empathie, meine Kreativität sowie meine ausgeprägte Intuition! Ja, mit dieser Anlage sind Herausforderungen verbunden, aber auch ganz besondere Geschenke!
Die Herausforderungen zu meistern und die Geschenke für ein erfülltes Leben zu nützen, brachte mir die Heilung! Und all das Wissen, die Einsichten und Erkenntnisse, die mich in die Heilung begleitet haben, biete ich dir in meinen Selbstheilungs-Büchern!
All das nicht in trockener Theorie, sondern praxisnahe und mit vielen wertvollen Tipps, die du auch während deines Alltags anwenden kannst!
Meine 3 besten Tipps für hochsensible und hochsensitive Personen
1. Um bereit zu werden für ein auf allen Ebenen glückliches und erfülltes Leben, musst du deine besondere Anlage als HSP erkennen und anerkennen! Dazu findest du meinen umfangreichen HSP Test – bin ich hochsensibel? Darin wirst du dich in vielen (vielleicht sogar in allen) Punkten wieder finden!
Aber es reicht nicht, nach einem Aha wieder zur Tagesordnung überzugehen – du musst dir klar werden, was es heißt, als HSP tagtäglich alles um vieles intensiver wahrzunehmen, zu fühlen und zu spüren als alle anderen!
Und du musst lernen, sehr bewusst, behutsam und fürsorglich mit deiner Empfindsamkeit umzugehen: als HSP brauchst du Zeiten des Rückzugs und der Stille, um der stets drohenden Überstimulierung vorzubeugen. Vor allem gilt es, alles Rohe, Laute, zu Intensive und Extreme zu meiden und dich möglichst vor Stress zu schützen! Dazu findest du in meinem Buch wertvolle Erklärungen und Strategien zur Stresslösung!
2. Dann gilt es, das außergewöhnliche Potenzial, das in deiner Hochsensibilität schlummert, zu erkennen und dann auch zu entfalten. Erst dann kannst du deine vielen wertvollen Stärken für eine zufriedene Alltagsgestaltung nützen:
Deine außergewöhnliche Einfühlungskraft, Feinfühligkeit, Feinsinnigkeit, Fürsorglichkeit, Achtsamkeit, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit, Integrität, Kreativität, Intuition, deine heilerischen Fähigkeiten, dein soziales Engagement und dein ausgeprägtes Verantwortungsgefühl sowie deinebesondere Liebesfähigkeit!
Parallel dazu musst du dein Selbstwertgefühl heilen, deine Selbstzweifel auflösen und dich aus deiner Selbstsabotage befreien. Erst dann wirst du dir jenen Erfolg erlauben, den du dir insgeheim wünschst – und den du ganz sicher verdient hast!
3. Um sich für eine Liebesbeziehung auf Augenhöhe zu öffnen, die du dir als HSP vermutlich wünschst, musst du zuerst die Verantwortung für dich selbst übernehmen! Gib dir selbst all das, was du dir von deinem Du wünschst!
Selbstliebe, Selbstachtung, Selbstwertschätzung, Selbstanerkennung, Selbstlob, Selbstfürsorge, Selbstbestätigung, Selbstbestärkung, Selbstermutigung…
Darüber hinaus gilt es, dich aus deinen destruktiven Verhaltens- und Glaubensmustern zu befreien: aus der Tendenz, dich in Beziehungen nicht nur hin- sondern aufzugeben; aus dem Zwang, immer mehr geben als annehmen zu wollen; aus deinen Verlustängsten und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein; aus der Gefahr der Co-Abhängigkeit…
So werde ich dir helfen...
Glaube mir, der heilsame Umgang mit deiner Anlage als HSP ist eigentlich ganz einfach, wenn du bestimmte Dinge beherzigst.
Wie du jetzt habe ich in den letzten Jahren sehr viel über diese spezielle Anlage gelernt. Angefangen von den vielen Auswirkungen, die unsere Hochsensibilität auf das ganze Leben hat, über die besonderen Talente, die damit verbunden sind, bis hin zu den Techniken und Strategien, die HSP helfen, das Beste aus ihrer Anlage zu machen.
Und das ist eigentlich gar nicht so schwierig! Auch du kannst das mit dem richtigen Wissen!
Bereits Hunderte von Menschen haben dieses Wissen genützt und sich damit für ein glückliches und erfülltes Leben geöffnet. Dabei möchte ich aber jetzt nicht nur von Heilung sprechen, denn es sind wesentlich mehr Aspekte, die du beachten solltest.
Achtung: Folgendes Bonusmaterial könnte dir gehören
Wenn du dich heute noch für diesen dein ganzes Leben verändernden HSP-Ratgeber entscheidest, bekommst du folgendes Bonusmaterial von mir dazu geschenkt.
Unmittelbar nach der Bestellung bekommst du per E-mail einen Link, wo du das eBook sofort herunterladen kannst. Wenn du die Bestellung noch heute durchführst, schenke ich dir dieses Bonusmaterial mit dazu, einverstanden?
Bonus Nr. 1 |
HSP Test: Wie erkenne ich, ob ich eine HSP, also eine hochsensible Persönlichkeit bin?
In diesem einzigartig ausführlichen Test findest du eine Vielzahl von Besonderheiten und Charakteristiken, anhand derer du mit Leichtigkeit deine spezielle Anlage als HSP – und vielleicht auch als alleingeborener Zwilling – erkennst!
PDF-Datei zum Download.
Bonus Nr. 2 |
Checkliste: Was hilft mir, die Schätze aus meiner HSP zu heben?
In dieser Checkliste findest du die verschiedenen Techniken und Strategien, die dir helfen, das Beste aus deiner Anlage zu machen:
- einerseits wie du diese schlummernden Potenziale entdeckst,
- andererseits wie du die Blockaden löst, die deren Entfaltung im Weg stehen!
PDF-Datei zum Download.
Bonus Nr. 3 |
Meditation: Wie lerne ich, mich selbst zu lieben?
Diese geleitete Meditation begleitet dich mithilfe eines Kristallisationspunktes verlässlich in deine Selbstliebe.
Audio als MP3 Datei im Download.
Dieses eBook ist keine gewöhnliche Anleitung, in der ich dir unwichtige Dinge bis ins kleinste Detail beschreibe. Ich halte dich definitiv nicht mit langen, unwichtigen Informationen auf. Nein, dieses eBook ist eine breit gefächerte Anleitung, die dir alle wichtigen Dinge zeigt, die du als HSP beachten solltest.
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Das wirst du von mir lernen...
Inhalte im eBook:
Was genau bedeutet Hochsensibilität?
Was verstehen wir unter Hochsensitivität?
Welche verschiedenen Arten von HSP gibt es?
Woran erkenne ich meine Hochsensibilität?
Woran erkenne ich meine Hochsensitivität?
HSP und Alleingeborener Zwilling
HSP und Hirnphysiologie
HSP und Emotionen
HSP im Beruf
HSP in der Liebe
HSP und Kreativität
Techniken zu vertiefter Selbsterkenntnis für HSP
HSP und Astrologie
HSP und Numerologie
HSP und Oxymoron
HSP und Akrostichon
Meisterung der verschiedenen Selbstsabotagemuster
HSP und „Nein“ sagen lernen
HSP und inneres Kind
HSP und Stresslösung
HSP und Aussöhnung
HSP und bewusste Lenkung der Aufmerksamkeit
Geschenke aus dieser Anlage
und vieles mehr…
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Was du als HSP unbedingt beachten solltest…
- Wie du deine spezielle Anlage erkennst und anerkennst
- Wie du das Beste aus deiner Hochsensibilität machst
- Wie du dich vor Überstimulation schützt
- Wie du dein Selbstwertgefühl aufbaust
- Wie du dich energetisch schützen kannst
- Wie du dich gegen Energievampire abgrenzen kannst
- Wie du lernst, „nein“ zu sagen, wenn du „nein“ meinst
- Wie du deine Atmung bewusst einsetzt
- Wie du deiinen Stress meisterst
- Wie du deine Selbstsabotage aufgibst
- Wie du berufliche Erfüllung erreichst
- Wie du Beziehungsglück findest…
Für wen ist dieses HSP eBook nützlich?
Dieses HSP eBook ist ausschließlich für diejenigen:
- die wirklich lernen und wissen wollen, wie man als HSP glücklich ist
- die Hilfe zur Selbsthilfe brauchen
- die nicht wochenlang verzweifelt in Foren stöbern wollen
- die im Nachhinein keine bösen Überraschungen erleben wollen
- die ihr enormes Potenzial erkennen und entfalten wollen
- die beruflich erfolgreich sein wollen
- die sich mehr Leichtigkeit im Leben wünschen
- die für eine auf allen Ebenen erfüllende und erfüllte Beziehung bereit sind
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Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, dass du verstehst, wie HSP ticken!
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- Du bereits alles über Hochsensibilität weißt und dir diese Infos reichen
- Du nicht verstanden hast, wie wichtig diese Dinge für dich sind
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Du führst ein in allen Bereichen erfülltes und zufriedenes Leben – frei von Selbstzweifeln, Ängsten und Sorgen!
Du setzt dich nicht mehr der Gefahr von Überstimulation aus!
Du bist dankbar für dein gut ausgeprägtes Selbstwertgefühl!
Du bist beruflich erfolgreich – frei von überhöhtem Leistungsdruck und Perfektionismus und ohne jegliche Selbstsabotage!
Du führst eine auf allen Ebenen glückliche und erfüllende Beziehung mit einem Du auf Augenhöhe!
Du bist vital und fühlst dich in deinem Körper wohl!
Deine Stimmung ist ausgeglichen, du erlebst Lebensfreude und Wertschätzung!
Du pflegst belebende Freundschaften mit ähnlich schwingenden Menschen und bist allseits beliebt – dabei aber autark und in dir ruhend!
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FAQ - häufig gestellte Fragen
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